本文来看看如何瘦脸？推荐瘦脸减肥食谱
1。水果沙拉
食谱材料：蜂蜜1汤匙，蛋黄酱少许，沙拉酱适量，哈密瓜半个，西瓜半个，苹果1个，菠萝1小块，香蕉1根，樱桃适量，草莓汁适量做法：哈密瓜，西瓜，苹果，菠萝，香蕉切丁入盘，把蜂蜜和蛋黄酱搅拌后倒入盘中，加入适量沙拉酱后和水果一起拌匀，把樱桃放入加以点缀，最后依口味加入草莓汁即可 功效：有解毒，排毒，去脂等功效。水果减肥
2。西瓜雪泥
食谱材料：西瓜300克，果糖10克，冰块适量 做法：1。将西瓜去皮切成小块 2。将冰块及西瓜一同放入果汁机内搅打均匀 3。加入果糖拌匀即可 功效：西瓜本身具有利尿的效果，可促进水分的排出，由于市场上买的果汁热量很高，没吃正餐照样瘦不下来。所以最好以加冰块为主，对于去脂很有帮助。西瓜的热量
3。白菜炖豆腐
食谱材料：大白菜250克，盐适量，豆腐80克，酱油适量，姜片5克 做法：1。将大白菜洗净切成小段，豆腐切成块状 2。锅烧热后加油，放入姜片爆出香味，放入大白菜略炒，加入酱油拌炒一下 3。加入豆腐，加些清水盖过大白菜，用盐调味，再焖煮数分钟即可起锅功效：具有润泽与美白皮肤的美容效果，还有减肥去脂之效。
4。绿豆苡仁粥
食谱材料：绿豆20克，苡仁20克 做法：1。将苡仁及绿豆洗净，然后用水浸泡隔夜 2。将浸泡的水倒掉，再把绿豆和苡仁放入新的水，用大火烧开 3。烧开后就用小火煮至熟透即可食用 4。由于粥品系列本身没有什么调味的，你可以适当加点砂糖，方糖，蜂蜜或者果糖，但是切记不能加多了，因为它们都是高热量的东西哦 功效：绿豆和苡仁有利尿，改善水肿的效果。而苡仁本身还有美白的功效，可以减少脸上斑点的产生，绿豆则有解毒的效果，使体内毒素尽快的排除。
5。凉拌菠菜
食谱材料：鲜菠菜600克，盐适量，葱适量，麻油适量，姜适量，酱油适量 做法：1。将菠菜洗净切成段状 2。锅中放水，煮滚时放入菠菜，将菠菜烫软后取出，沥干水分 3。将葱姜切成细丝 4。将碗中放入盐，酱油，麻油，葱丝与姜丝，拌匀 5。将调好的酱汁淋在菠菜上即可 功效：美白紧肤，去痘。
赶快来试试这些减肥食谱吧
